내장지방감소1 내장 지방을 관리해야 하는 이유 1️⃣ 대사증후군: 여러 가지 성인병(고혈압, 고지혈증, 고혈당, 비만, 심장질환 및 뇌졸중 등)이 복합적으로 나타나게 되는 상태. 한 사람에게서 여러가지 성인병 위험인자가 나타나는 현상으로, 5가지 지표 중 3가지 이상에 해당하면 대사증후군을 의심해 볼 수 있습니다. ✅ 대사증후군 확인지표 * 허리둘레 - 남자: 90cm (35.4 인치) - 여자: 85cm (33.5 인치) * 혈압 - 혈압 130/85mmHg 이상 - 고혈압 약물 복용 중인 경우 * 공복혈당 - 공복혈당이 100mg/dL 이상인 경우 - 당뇨병 약물을 복용 중인 경우 * 중성지방 - 중성지방 150mg/dL 이상인 경우 * 고밀도 콜레스테롤 - 남자: 40mg/dL 미만 - 여자: 50mg/dL 미만 위 5가지 항목 중 3가지 이상.. 2022. 7. 27. 이전 1 다음
