DASH식이요법1 고혈압과 커피: 혈압높은데 커피먹어도 될까? 커피를 마시면 혈압이 높아진다? 병원을 방문하는 환자들 중에 가장 많은 기저질환이 고혈압, 당뇨가 아닐까 싶습니다. 그 중에서도 고혈압을 진단받으신 분들이나 혈압이 높으신 분들이 이 글을 읽고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 생각보다 고혈압과 커피의 관계에 대해서 잘 모르시는 분들이 꽤 많습니다. 혈압을 조절하려면 커피를 끊어야 할까요? 커피에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 혈압을 높이게 되고 혈압이 없는 사람도 커피를 많이 먹으면 혈압이 올라갑니다. 하지만 고혈압과 커피는 좀 더 연구가 진행되어야 하는 부분인 만큼 이렇다 할 자료가 충분하지 않습니다. 그렇기 때문에 어느 정도 중용적인 태도를 가지고 바라보는 것도 중요한데, 본인이 커피를 안 먹어서 그게 스트레스 요인이 된다고 하는 분들도 있을 겁니다.. 2022. 4. 4. 이전 1 다음
