복부비만2 대사 증후군 예방과 내장 지방 감소를 위해 쉽게 할 수 있는 방법은? 비만과 내장지방 ◈ 복부비만? 복부에 체지방이 많이 쌓여서 축적된 상태를 말합니다. 과식을 자주 하거나 평소 잘못된 식생활과 운동부족 그리고 음주와 흡연으로 인해 복부비만이 발생하는 것을 말하며, 나이가 들면서 자연스럽게 기초대사량 감소로 비만으로 이어지는 경우, 여성의 경우엔 폐경 이후 복부비만이 발생하는 경우가 많습니다. ◈ 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정은? 내장지방은 몸 속의 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적된 지방을 말합니다. 내장지방이 축적이 되면 동맥경화나 잘못된 생활습관으로 인해 과식을 하거나, 운동부족으로 인한 활동량 감소, 과로와 스트레스 등과 관련되어 나타나는 생활습관병으로 이어지는 나쁜물질이 많이 분비됩니다. 우리가 먹은 탄수화물이 어떻게 내장지방으로 변하는지 살펴보겠습니다... 2022. 8. 5. 대사 증후군 예방과 내장 지방 감소를 위해 쉽게 할 수 있는 방법은? 비만과 내장지방 ◈ 복부비만? 복부에 체지방이 많이 쌓여서 축적된 상태를 말합니다. 과식을 자주 하거나 평소 잘못된 식생활과 운동부족 그리고 음주와 흡연으로 인해 복부비만이 발생하는 것을 말하며, 나이가 들면서 자연스럽게 기초대사량 감소로 비만으로 이어지는 경우, 여성의 경우엔 폐경 이후 복부비만이 발생하는 경우가 많습니다. ◈ 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정은? 내장지방은 몸 속의 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적된 지방을 말합니다. 내장지방이 축적이 되면 동맥경화나 잘못된 생활습관으로 인해 과식을 하거나, 운동부족으로 인한 활동량 감소, 과로와 스트레스 등과 관련되어 나타나는 생활습관병으로 이어지는 나쁜물질이 많이 분비됩니다. 우리가 먹은 탄수화물이 어떻게 내장지방으로 변하는지 살펴보겠습니다... 2022. 7. 27. 이전 1 다음
